Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali terjebak dalam kebiasaan yang memberikan kita merasakan aman. Tetapi, keberanian untuk keluar dari zona nyaman tidak bisa diabaikan, khususnya saat kita membahas kesehatan mental. Ketakutan akan perubahan sering kali menghalangi kita untuk mengambil langkah yang berani, sementara di balik rasa takut itu tersimpan kesempatan untuk pengembangan diri yang luar […]